-

 আপনার সমস্যাটি “গ্যাস্ট্রিক” বা “অ্যাসিডিটির প্রবণতা” হতে পারে। যদি আপনি যা-ই খান, তাতেই গ্যাস হয়, তাহলে এটা হতে পারে পেটের হজমের সমস্যার বা পাকস্থলীতে অতিরিক্ত অ্যাসিড তৈরি হওয়ার লক্ষণ।

🤒 সম্ভাব্য কারণ:

  1. খালি পেটে থাকা বেশি সময়

  2. ভাজা-পোড়া, তেল-ঝাল খাবার খাওয়া

  3. অনিয়মিত খাবার খাওয়া

  4. হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি নামক ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ

  5. স্ট্রেস/চিন্তা বেশি থাকলে

🍽️ এ ধরনের খাবার এড়িয়ে চলুন:

  • ডাল, বাঁধাকপি, ফুলকপি, মটরশুঁটি

  • বোরহানি, সফট ড্রিংকস, কোমল পানীয়

  • ঝাল/মসলা বেশি দেওয়া খাবার

  • তেলে ভাজা খাবার

  • দুধ (অনেকের গ্যাস বাড়ায়)

✅ যেসব খাবার খান:

  • সেদ্ধ সবজি (লাউ, পেপে, করলা)

  • কলা, আপেল (কম পরিমাণে)

  • চিড়া, ওটস, পাতলা ভাত

  • আদা চা (চিনি ছাড়া)

  • দই (সাধারণ বা টক দই)

🕒 খাদ্যাভ্যাস:

  • সময়মতো ৩ বেলা খাবেন

  • বেশি না খেয়ে অল্প অল্প করে বারবার খান (৫ বেলা)

  • খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে বা পরে পানি খান, একসাথে না

💊 হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা (আপনি যদি হোমিও অনুসরণ করেন):

  • Nux Vomica 30 – গ্যাস, বদহজম, টক ঢেঁকুরে ভালো কাজে দেয়

  • Carbo Veg 30 – পেটে ফাঁপা ও চাপ দিলে আরাম লাগে, এমন ক্ষেত্রে

  • Lycopodium 30 – খাওয়ার পর পেট ফুলে যায়, গ্যাস চাপ দিলে নিচে নামে
    (ব্যবহার: দিনে ২ বার করে ৫ ফোঁটা করে ১ চামচ পানিতে মিশিয়ে)

⚠️ অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ হোমিও চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

🧘 কিছু সাধারণ পরামর্শ:

  • খাবার পর হালকা হাঁটাহাঁটি করুন

  • রাতে দেরি করে খাবেন না

  • স্ট্রেস কমান, পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন

মন্তব্যসমূহ

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

আগেই বলে রাখছি এটা কোন ব্ল্যাক ম্যাজিক নয়

-
ছবি
আগেই বলে রাখছি এটা কোন ব্ল্যাক ম্যাজিক নয় । আসলে কুরআন হচ্ছে বড় ম্যাজিক । এটা করা হয়েছে কুরআনের আয়াত দিয়ে । এটা মোটেও কুফরি/শিরক নয় । এটা কুরআনের মোজেজা । এটাকে আমল ও বলতে পারেন । আমার কথা যদি কেউ বিশ্বাস না করেন তবে বাংলা সবচেয়ে জনপ্রিয় হাদিস বই ” নি ’ আমুল কুরআন ” পড়ে দেখতে পারেন । আমি জানি এই পোস্ট টা করার পর অনেক বিতর্ক হবে তাই আমি হাদিস বই থেকে নিশ্চিত হয়েই পোস্ট টা করছি । আমরা সবাই ছোট বেলায় ভুত , পেত্নি , রাক্ষস , খোক্ষসের   গল্প সুনেছি । এটা ছিল অন্যতম একটা বিনোদনের মাধ্যম । কিন্তু   পৃথিবীতে ভুত পেত্নি বলে কিছু নেই । ( যদিও আমি আমার টিয়া পাখিটারে পেত্নি বলে ডাকি) । আসলে যা আছে তা হল জিন । আল্লাহ তায়ালা কুরআনে অনেক জায়গায় বলেছেন জিনের কথা । যদিও বিজ্ঞান আজ পর্যন্তও এর কোন ব্যাখ্যা দিতে পারে নি । বিজ্ঞানের কথা কি আর বলব , সৃষ্টিকর্তা বলে যে একজন আছেন তাই তো এত দিনেও প্রমান করতে পারল না । যাই হোক আমরা সবাই সেই মহান দয়ালু আল্লাহ তায়ালা কে কখনো চোখে না দেখলেও তাঁর অস্তিত্ব সর্বদা অনুভব করি এবং মনে প্রানে বিশ্বাস করি । আইনইস্টাইনের এই কথা টা আমার খুব ভ...
বিস্তারিত »

যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধির সফল টিপস

-
জনপ্রিয় পোস্টসমূহ যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধির সফল টিপস -Tips to Increase Sexual Excitement প্রতিদিন একইভাবে যৌন মিলনেও অনেক সময় যৌন মিলনেও অনেক সময় যৌন উত্তেজনা হ্রাসের ব্যাপারে ভূমিকা রাখতে পারে। এখানে কয়েকটি টিপসের আলোচনা কর... লিঙ্গের সাইজ বা আকৃতি বাড়াতে হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সা - Increase Penis Size and Make Bigger By Homeopathic Remedies অনেকেই আছেন এমন যারা বড় লিঙ্গকে গৌরবের বিষয় মনে করেন । কিন্ত একটা কথা জেনে রাখা ভালো যে সহবাসের ক্ষেত্রে লিঙ্গের সাইজ বা আকৃতি কোনো সমস... • সিফিলিস একটি কষ্টদায়ক যৌন সংক্রামক ব্যাধি - Syphilis is a Painful Sexual Transmitted Disease সিফিলিস একটি জটিল যৌন সংক্রামক রোগ । নামটি এসেছে ফন্সাক্যাসটেরো নামক একজন চিকিৎসক, জ্যোতির্বিদ ও কবি (১৪৮৩-১৫৫৩) এর লেখা একটি কবিতা থেকে ... কিভাবে আপনার স্ত্রীকে দ্রুত তৃপ্তি দিবেন - How to satisfy your wife sexually স্ত্রীকে দ্রুত তৃপ্তির উপায়সমূহ বিয়ের আগে অনেকই এই বিষয়টা নিয়া ভাবতে পারেন কিন্ত বিয়ের পর হয়ত প্রবল ভাবে অনভব করে থাকেন ।। এর জন্... দ্রুত বীর্যপাতের হোমিওপ্যাথিক সমাধান - Homeopathy treatment ...
বিস্তারিত »

সিফিলিস রোগের লক্ষণ, কারণ, প্রতিকার এবং কার্যকর চিকিত্সা

-
ছবি
সিফিলিস হল একধরনের যৌণ-বাহিত সঙ্ক্রমন এর মূলে আছে একধরনের ব্যাক্টেরিয়া যার নাম হল Treponema pallidum । সিফিলিস এক মানুষ থেকে অন্য মানুষের সংক্রমন হয় সেক্স করবার সময় । যদি কারও সিফিলিস ফুশকুড়ি থাকে তবে তার সাথে শারিরিক স্পরশ হলেও সিফিলিস হতে পারে । রক্ত আদান-প্রদান এর মাধ্যমেও সিফিলিস হতে পারে । একজন গর্ভবতী মহিলার সন্তানও সিফিলিস এ আংক্রান্ত হতে পারে । একে বলা হয় জন্মগত সিফিলিস । যেভাবে ছড়ায় :- আক্রান্ত ব্যাক্তির সাথে অনিরাপদ যৌনমিলনে   রোগাক্রান্ত ব্যাক্তির রক্ত শরীরে গ্রহন করলে আক্রান্ত মা যে শিশুর জন্ম দেয় যেই শিশু আক্রান্ত ব্যাক্তির সাথে অনেকক্ষণ শারীরিক সংস্পর্শে থাকলে আক্রান্ত ব্যাক্তির সাথে অনেকক্ষণ চুমু খেলে আক্রান্ত মায়ের দুধ পান করলে মনে রাখবেন , এই রোগ কখনই খাওয়ার পাত্র , চামচ , গামছা বা টাওয়েল , ন্যাপকিন , সুইমিং পুল , বাথটাব , কিংবা ব্যবহৃত জামাকাপড় দিয়ে ছড়ায় না । রোগের সুপ্তিকাল :- নয় থেকে নব্বই দিন পর্যন্ত হতে পারে । অর্থা ৎ জীবাণু দেহে প্রবেশে পর রোগের প্রাথমিক উপসর্গ দেখা দিতে উপরেলি্লখিত সময়ের প্...
বিস্তারিত »